czwartek, 17 czerwca 2010

Kilka lat temu odkryłam niezwykle pyszne i dietetyczne warzywo.
Kalarepka jest bogata w witaminy z grupy B i sole mineralne. Jest lekko słodkawa w smaku. Świetnie komponuje się z jogurtem naturalnym, oliwą z oliwek oraz  sokiem z cytryny. Najczęściej jadamy ją  na surowo, ale warto przyrządzić ją w wersji na ciepło.

                                                   PLACKI Z KALAREPKI
Składniki:
2 kalarepki
4 dymki ze szczypiorkiem
2 jajka
bułka tarta
pieprz, sól, chili

Obrane kalarepki zetrzeć na tarce o dużych oczkach, posolić, poczekać aż puszczą sok i odcisnąć. Dodać pokrojona dymkę, jajka i tyle bułki tartej żeby powstała gęsta masa. Doprawić pieprzem i chili. Placki smażyć na rozgrzanym oleju. Osączyć z nadmiaru tłuszczu. Placuszki podałam z sosem jogurtowym.

Sos jogurtowy:
8 rzodkiewek
szczypiorek
jogurt grecki
sól i pieprz

Rzodkiewki zetrzeć na tarce o dużych oczkach , posolić , poczekać aż puszczą sok, odcisnąć Dodać posiekany szczypiorek, pieprz i jogurt.