Pudding chia z malinami

Składniki na pudding:

1/4 szkl. nasion chia

1 szkl. mleka krowie/roślinne

1 łyżeczka miodu 

Sos malinowy:

1 szkl. malin świeże/mrożone 

garść  listków bazylii

1 łyżeczka miodu 

Wszystkie składniki puddingu wymieszać odstawić na 15 minut ( w tym czasie zamieszać kilka razy) następnie wstawić do lodówki 1-2 godziny lub na całą noc. 

Maliny i bazylię umieści w garnku rozgotować. Przetrzeć przez sitko. Dodać miód. 

Pudding chia przełożyć do szklaneczek polać sosem malinowym tuż przed podaniem.